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ばく の音楽活動と日常を綴るブログ since August,2003
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レスいただいた皆さん、ありがとう。

スクワット、、日常的には、気軽にできていいかもですね。
体力づくりはもちろんですけど、膝とか腰のケアにも
いいようですし。

ボクも駅では階段を歩くようにしています。
仮にエスカレーターに乗ったとしても、右側を歩いてます。
もっとも気分的には、単なる『せっかちモード』なんですけどね。

仕事帰りにジムとか通っている人なんて、、
そこまで徹底して鍛えている人なんて、
まさかいないよね?
(ぁ、、、gokiさんって確かそんな方だったような・・・)

おもしろいので、もう少し皆さんの「運動」、
訊いてみたいなぁ。

ホノルルとか走っちゃう人もいそうな気がするし。

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トレーニング
こんばんは! 自分の名前を見つけてしまったので、書きこみをせずにはいられませんでした(笑)。

たしかに、僕はトレーニングが大好きで、週に2~3回汗を流しています。 実は、これには大きな理由がありまして、10年、20年後にも高い声を出せるための準備なのです。 歳を重ねても高い声の出るシンガーは、ほとんどみんな鍛えてることに気付きました。 例えば、Joe Walshは、今でも安定して高い声で歌っていますが、今は酒もタバコもほぼゼロで運動しているそうです。
goki 2007/06/28(Thu)00:47:38 編集
私の場合・・・
歩け歩けですね・

自宅からネズミーランドまでは約6km。
往復するとかなりの運動量です。

一度やって膝にキタので、以後ネズミーに行くときは
サイクリングにシフトしてしまいました。

最近では家から往復で6kmくらいのコースで歩くようにしてますが
仕事の帰りが遅くてやってないなぁ…。

namie 2007/06/28(Thu)13:06:27 編集
体力勝負
たしかに、ライブは体力勝負ですよね。
近頃とみにそれを感じてます。
ジム、、何回か通ったことはあるんですけどね・・・。> gokiさん

どこからどう見ても丈夫な方のように
お見受けしております > namieさん

筆者 2007/06/29(Fri)09:22:30 編集
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PROFILE
HN:
ば く ( BAKU )
HP:
性別:
男性
自己紹介:
Man of middle age
Singer;Song writer;Guitar player
東京都出身・O型・魚座
1995年3月:音楽活動再開
1998年4月:フォークデュオ「漠人」結成
1998年9月:アコースティックホップス
     「BAKUJIN」活動開始
2004年: ソロ活動開始
2009年: ジャズ&ポップスユニット
     「Fu's all time」活動開始
バンド活動であったり、
ギター弾き語りストであったり、
サポートギタリストであったり。
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