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ばく の音楽活動と日常を綴るブログ since August,2003
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一年ぐらい前だったかな、
肉体疲労の回復には"クエン酸"が有効だ、、
というような話をラジオで聞いた。
とくに良いとされていたのが、グレープフルーツ、オレンジ、
そのほか梅干、お酢の類い。
"酸っぱい"とされるものに多く含まれているのだそうだ。
せいぜい黒酢を飲むことと、バランスの良い食事を摂ることぐらいしか
気にしていなかった僕なのだが、
丁度くる日もくる日もカラダがだるくて参っていた頃だったので、
すっかりその話に喰いついてしまった。
以来、コンビニや路上の自販機等で柑橘系100%ジュースを
見つけようものなら、まるで親の仇のように必ず飲むことに
している。
ライブハウスに行った時でも、「とりあえずビール」のあとは、
100%ジュースをしばしば注文しているし。

で、実際のところ効き目はどうなのかといえば、、
傷の治りが格段に良くなった。
親知らずを抜いたときに、それは実感。
すぐに血は止まるし、膿まないで済んだし。
そして、口内炎ができなくなった。
ていうか、もともと出来易い体質だったので、それが改善した訳だ。

で、肝心の肉体疲労はといえば、、
多分、、有効。
特に午前中の一杯はスキっとしてくる、、、ような気がする。

と、、
今日はまだ甘酸っぱ系のものは何も口にしていないぞ、
と思ったら、「梅キャンディー」が出てきた。
飴の中に乾燥梅干が入っている。
いいねぇいいねぇ!


なお、
ここに取り挙げた食品に"クエン酸"が含まれているかどうかは、
よく分かりません。
また、カラダに有効かについては、あくまで僕個人の感想であり、
医学的な根拠は不明です。


なんていう注釈を入れておこう・・。



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意識して
私も飲まされてます。
水で割ったモロクエン酸。
スッパマンに変身しそう
ナミエ 2008/05/10(Sat)12:21:22 編集
我が家では
ポッカレモン(それも安い焼酎用)を常備しています。
水を飲むときなど、入れるようにしてます♪
karko 2008/05/10(Sat)14:34:24 編集
おじぃの場合
リ○ガーハットや中華料理屋では、お酢をたっぷり使うようにしています。


その他のシチュエーションでは、微妙かも。。。
O・G 2008/05/10(Sat)22:55:33 編集
へぇ~
皆さん、結構スッパマンしてるんですねぇ
健康に気を使っているわけね。
筆者 2008/05/11(Sun)01:14:10 編集
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PROFILE
HN:
ば く ( BAKU )
HP:
性別:
男性
自己紹介:
Man of middle age
Singer;Song writer;Guitar player
東京都出身・O型・魚座
1995年3月:音楽活動再開
1998年4月:フォークデュオ「漠人」結成
1998年9月:アコースティックホップス
     「BAKUJIN」活動開始
2004年: ソロ活動開始
2009年: ジャズ&ポップスユニット
     「Fu's all time」活動開始
バンド活動であったり、
ギター弾き語りストであったり、
サポートギタリストであったり。
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